Feliz Natal e um próspero ano novo!

Feliz Natal e um Próspero Ano novo!



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Mais um ano se finda! 450 dias de pé!!!

Mais um ano se finda!
O que fazer?
Festejar 2011 e planejar 2012!

Por falar em festejar, eu tenho muito o que fazer!
Festejar a minha recuperação!
O realização do sonho de conhecer Machu Picchu!
A família [ Linda e reconstruída ]!
Os amigos!
As derrotas, pois me ensinam a recomeçar cada vez melhor [ de recomeçar eu entendo bem!!! ]
Projetos verdes!
A minha saúde [ bem melhor principalmente depois da hidroginástica ] e de minha família também!
Haaaaa....e a volta do Vascão!!!


2012 vem forte! Mergulhar no inglês, continuar a pós, voluntariado, projetos = crowdsousing!!!
Filhot

Mas o continuo contando os dias! Afinal, cada dia sem dor é uma vitória!

Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

Obrigado!

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Hidroginástica [ Pólo ] Sou o novo Neymar das piscinas [ hauahahau ]

E hoje teve hidroginástica [ Pólo ] , fui muito bacana, me sinto muito bem entre a turma, pessoas simpáticas e educadas!

Sou apelido por um colega como o novo Neymar das piscinas!

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2ª aula de hidroginástica

Hoje foi a 2ª aula de hidroginástica!


Já me sinto mais disposto!


Segunda tem aula especial de Polo, Vujasinovic que me aguarde, um dos melhores do mundo no Poloaquático! Vou desbancar seu posto Vujasinovic!





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Hidroginástica!

Hoje recomecei a hidrotera...ops.., melhor, iniciei a hidroginástica!
Foi uma aula bem boa! Boas amizades também já foram feitas!
Amanhã tem a 2ª aula!

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Qual era mesmo o seu problema?

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Quase 40.000

Estamos perto de 40.000 acessos, faltam menos de 900 para a marca!
Fiquem a vontade para continuar comentando e enviando e-mails! Dou atenção a todos!

Obrigado!

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Um fraturado...

não sabe o que é limite!
Talvez não saiba o que é um dia sem dor...
Mas lembra bem do último dia sem ela...
Talvez não posso correr...
Mas possa andar...
Se movimentar...
Aprende a observar os detalhes...
Aprende o que é paciência...
Reconhece que o maior valor da vida é própria vida!


A única diferença... Diferença?

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Por quê ser médico ?

Parabéns e meu muito obrigado a todos os médicos que estiveram envolvidos no meu caso!
Em especial a Claudemir Gambetta, André Augusto Casagrande e Antônio Kim






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Site "limpo"

Pessoal, a todos que estão tendo problemas de acesso ao site devido ao apontamento de malware, informo que o site já passou por minha revisão e tirei a imagem que estava contida com possível malware - era uma imagem do site fredão.com , não acessem este site.

Já solicitei revisão das informações para o Google! Logo não teremos mais problemas ao acessar o mesmo!

Obrigado!

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Feliz dia do fisioterapeuta!

Olá pessoal!

Parabéns pelo dia do fisioterapeuta!!!

Um abraço especial a todos que me ajudaram!

O trabalho de vocês foi decisório para minha recuperação!


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Histórias marcadas

Leia a matéria do Jornal AN
Vale a pena.

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Consulta de rotina

Hoje fiz mais uma consulta de rotina  -  desta vez o quadril na IOT com o Dr. André Augusto Casagrande!
Verificamos 3 radiografias! Está tudo no lugar, rsrsrs, parafusos, haste e o quadril inclusive!
Totalmente consolidado!

Os riscos de uma prótese recente de quadril estão descartadas! A cartilagem está muito melhor do que nas radiografias anteriores.

Agora preciso continuar tomando o composto para cartilagem!

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Em recuperação...

Olá Giovane, muito obrigada pelo convite...
Parabéns pelo site e parabéns por tantas pessoas que através de seus depoimentos passam otimismo e esperança a todos...
Bom, vou contar um pouquinho da minha história...
Dia 01/06 fui a uma confraternização do pessoal da empresa no Kartódromo internacional de minha cidade... A primeira bateria de voltas foram as meninas, a maioria nunca havia corrido (inclusive eu).
Resultado? Na quinta volta uma das meninas desgovernou-se e veio na contra-mão. Como estava quase fazendo uma curva (nas curvas tem torres de pneus para proteção), eu não a vi, e nossos karts bateram de frente. A menina quebrou apenas um dedo da mão, mas eu quebrei os dois tornozelos. Não acreditei quando o médico me chamou para ver a radiografia e disse, num tom casual, como se estivesse explicando uma fórmula matemática: "Sua fratura foi muito séria, você quebrou o tornozelo esquerdo em vários pedaços, as fagulhas de ossos podem ter comprometido seu nervo, você terá que fazer cirurgia nas duas pernas, e ficara alguns meses na cadeira de rodas".
Minha cabeça mentalizava: não, isso foi uma luxação, engessa aí que eu quero ir embora hoje ainda. Foi difícil me acostumar com a idéia que um acidente tão idiota fosse causar tanto transtorno.
A cirurgia correu tudo bem, levei 9 dias para sair do hospital, não aguentava ficar sem a medicação. Mas depois que tive alta é que realmente percebi o quanto minha vida havia mudado.
Moro no quarto andar, um prédio de escadas. Por Deus tenho um noivo, e ele mora em casa com a mãe. Fui morar na casa dele, a entrada de escada teve que ser adaptada com rampas, uma amiga emprestou a cadeira de banho, a vizinha a cadeira de rodas, uma menina da igreja a bota para substituir o gesso.
Além de incomodar tantas pessoas, mudei totalmente a rotina da casa do meu noivo, afinal fico o dia todo em casa, e não posso ficar sozinha, pois nem ao banheiro consigo ir sozinha. Minha mãe passou vir todos os dias pra casa do meu noivo, ia embora de noitinha. Ou seja, um caos total!

Levou algum tempo para me acostumar, mas acredito que Deus tem um plano para todos nós. Ele me livrou da morte, para começar. O que são uns tornozelos quebrados se tenho o bem mais precioso, a vida? As vezes não entendemos os planos de Deus, e chegamos até a questioná-Lo. O problema é que nosso tempo não é o tempo Dele, e muitas coisas que não desejamos acontecem para nos ensinar alguma coisa.

As pessoas dizem: Ah, é fácil ser positiva no seu caso, são apenas alguns meses, e você sabe que vai voltar a andar. Confesso que não sei como me sentiria se não fosse voltar, pois a gente só sabe realmente quando acontece conosco. Mas algumas coisas jamais voltarão a ser as mesmas. Tenho 15 parafusos e 2 placas de platina no meu corpo, que inclusive são salientes, machucam. Eu amo usar salto, correr e fazer academia. Sãocoisas pequenas, mas fazem a diferença quando é com você. Não importa o que, ou o tamanho de suas limitações após um trauma. Importa como você o encara, e como passa a encarar a vida. E isso é com tudo, a vida é uma escolha: você escolhe se lamentar, ou levantar e seguir adiante. Eu acredito e vivo isso: olhar o copo pelo lado meio cheio. Coloco tudo nas mãos de Deus, e sei que Ele me cuidará. "nenhuma cruz é tão pesada que não possas carregá-la".


É isso. Hoje estou ótima, ainda na cadeira de rodas mas muito confiante. Faço os exercícios de fisioterapia com muito afinco e determinação, pois esta parte depende apenas de mim. Dói, muitas vezes saio de lá chorando, mas vai passar. Posso fazer levar um ano ou quatro meses, a escolha é minha.

Desejo força para todos, muita fé e persistência.


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Positividade em prol da cura - Revista Saúde

Positividade em prol da cura

Seja otimista e viva mais

Não é fácil receber um diagnóstico de câncer ou de uma doença crônica sem desanimar. Mas, passado o baque da descoberta, é fundamental pensar positivo e lutar pela recuperação. “O otimismo é importante para a adesão ao tratamento e para a adoção de hábitos que ajudam a recobrar a saúde, como dormir e se alimentar direito”, confirma a psico-oncologista Christina Tarabay, do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo. “Por outro lado, quem encara o problema negativamente muitas vezes deixa de comparecer ao consultório médico, desenvolve depressão e estresse, que só prejudicam nossas defesas”, completa a psicóloga Tânia Rudnicki, da Universidade Luterana do Brasil, no interior do Rio Grande do Sul.

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É por isso que não paro...

mesmo depois de recuperado de escrever no blog! São por palavras como o post de ontem da Camila , não tem preço mesmo depois de tudo que passei poder ainda ajudar outras pessoas!


A recuperação me custou um preço muito alto! Mas o texto abaixo não tem preço!!!

"Observava os progressos e sucessos do Giovane e sentia estas vitórias como minhas também, e isso era, na época, um incentivo a caminhada (ainda na cadeira de rodas) rumo à superação."


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A RECUPERAÇÃO VIRÁ

Eu já estive na condição EU VOU ME RECUPERAR, depois na etapa EU ME RECUPEREI, e agora gostaria muito de compartilhar a certeza de que VOCÊ VAI SE RECUPERAR. Chamo de certeza porque o que era uma grande nuvem de questionamentos, agora é uma realidade com fortes raios de sol. Então, por experiência própria: A RECUPERAÇÃO VIRÁ!

Um ano atrás sofri um acidente na BR 163, que teve como conseqüências para mim os dois pés fraturados, fêmur direito, úmero direito e ulna esquerda fraturados. Foram 5 cirurgias e muitos pinos. Quando recebi a orientação médica de que ficaria 90 dias sem andar achei que não suportaria e logo veio o primeiro questionamento: Por que comigo? Passada a angústia inicial vieram outras dúvidas: Vou andar depois deste período? Como vou andar? E minha perna como ficará? Conseguirei dar novos passos? Passos que antes pouca importância era atribuída a eles e que agora são motivos para comemoração, pois sei o valor de um caminhar a custo de muito esforço.

Eu despejava dúvidas nos ortopedistas que cuidaram do meu caso, porém, eu ainda tinha lacunas, precisava conhecer outros casos semelhantes ao meu para entender e aceitar o que estava vivendo. Foi quando a internet serviu como minha aliada e conheci o blog do Giovane. Lembro-me que logo quando descobri este endereço eletrônico, passei uma madrugada inteira lendo tudo com muita atenção e curiosidade. Esta ferramenta serviu para me motivar, foi uma injeção de estímulos para que eu reagisse à depressão que estava se instalando em mim. Observava os progressos e sucessos do Giovane e sentia estas vitórias como minhas também, e isso era, na época, um incentivo a caminhada (ainda na cadeira de rodas) rumo à superação.

Passado os 90 dias sem carga nas pernas, mas com muita carga na mente, iniciei a fase do andador, o que durou 1 mês. Veio então a bengala, que era o brinquedo favorito da minha filhinha, luz mágica que se encarregou de iluminar todos meus momentos. Meu caso de amor com a bengala durou 3 meses, apesar do meu ortopedista insistir para que eu desmamasse dela antes. O desmame não ocorreu logo por insegurança emocional mais que impossibilidade física. Enfim, passado 7 meses ao acidente eu já andava sem apoio algum, andava comigo mesma e com a sensação de dever cumprido. Houve seqüelas? Claro, ganhamos marcas e nos modificamos a cada instante, imagine após um trauma que coloca nosso organismo contra sua natureza.

                Ainda faço fisioterapia para andar o mais próximo possível do normal. Seja como for, ande como eu andar, terá seu charme, pois com tudo isto descobri que o importante é viver, é agir, é usufruir de tudo que há de mais belo ao nosso redor e que, às vezes, só após algumas fraturas é que percebemos.  Hoje sou polifraturada e mais feliz!!!

Este site foi peça fundamental em toda minha trajetória, pois, através dele tirei três lições preciosas, dentre outras que me auxiliaram no período de realibitação. Estas três lições eu gostaria de mencionar:

1)FAÇA HIDROTERAPIA: as sessões alavancaram minha recuperação, além de ser uma delícia para o corpo e para a mente.

2)USE PALMILHA: dentre as seqüelas fiquei com 1,5 cm de encurtamento no membro inferior direito, em virtude da fratura de fêmur. E as orientações que aqui recebi me fizeram quebrar o preconceito e recorrer à palmilha de elevação. Confesso que não é nada fácil, como mulher, deixar o salto alto e entrar de cabeça, pés e palmilha nos tênis, mas o que importa é seguir em frente com minhas próprias pernas. Então, se o tênis for um meio para se alcançar este propósito...seja bem vindo!!!

3) COMPARTILHAR EXPERIÊNCIAS: a grande sabedoria do Blog é a cooperação vinda com a história de luta do Giovane e com o espaço proporcionado a relatos de vivências que resultam em apoio, fonte de ânimo e motivação. Não vivemos só, não nos superamos só!!! O dia de amanhã chega...e com muito mais brilho, trazendo a convicção de que ESTAMOS RECUPERADOS.

Camila Pavaneti

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Compartilhar histórias!

Olá pessoal!

Logo teremos mais histórias de superação no blog!
A nossa amiga Camila Pavaneti passa a ser uma das colaboradoras do blog estará contado sobre o seu caso!

Seja bem vinda Camila!!!

Todos que desejarem podem fazer como a gente, fazer parte da equipe de postagem do blog! Basta entrar em contato conosco!

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Mais uma vez obrigado! >> + de 24.000 acessos

Mais uma vez estamos batendo recordes de acesso! Este mês já foram mais de 3.000!!! Totalizamos mais de 24.000!

Logo uma nova plataforma substituirá o blog por um site de compartilhamento de experiências!

"Compartilhar faz do mundo um mundo melhor!"

#idéias # projeto #social

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Reformulação do site www.euvoumerecuperar.com

Reformulação do site www.euvoumerecuperar.com:

O site está tendo mais de 3 mil acessos / mês. São cerca de 20 pessoas por semana enviando perguntas para suas dificuldades como eu tive! O objetivo é reformular o site fornecendo um espaço mais agradável e interessante para que as pessoas de alguma forma melhorar as suas chances e expectativas de recuperação!

O site sendo mais atrativo temos mais chances de que especialistas passem a responder as dúvidas sem cobrar nada por isso!

A maiorias das dúvidas são de pessoas humildes que não tem acesso a informação clara sobre seu caso!

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MSN e acessos

Agora sempre que estive on line no MSN estarei disponível para qualquer pessoa no blog!
É só me chamar no lado esquerdo no gadget do MSN.

O blog está batendo recordes de acesso, mês passado foram quase 3.000, este mês já são 1.700, e sobe a cada dia!

Sempre que tiverem dúvida me escrevam!


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Comentários!

Gostaria de agradecer por todos os comentários recebidos recentemente, dentro do possível estou tentando responder a todos o mais rápido possível!

Sintam-se a vontade para perguntarem!

As pessoas que também queiram responder podem comentar logo abaixo dos questões.

A sua resposta pode ajudar muito gente!



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Passados 489 dias

Passados 489 dias olha a gente ai desbravando o Peru, realizando o sonho de conhecer Machu Picchu!
Tudo valeu a pena! Não desista de seus sonhos!

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Comentários....

Olá pessoal,

Este fim de semana estarei respondendo a todos os comentários que estão aguardando moderação.

Obrigado! Desculpem a demora...

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Hoje é o dia do Hospital

Hoje é o dia do Hospital , minha homenagem especial ao Hospital São José e Hospital Dona Helena de Joinville.
Fica também ao agradecimento ao Hospital Socimed, Nossa Senhora da Conceição e Pró Vida de Tubarão!

Parabéns a todas estas institucionais, e a todos que colaboram para o desenvolvimento da saúde em nosso país!






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Dúvidas

Fico muito contente quando recebo pessoas com dúvidas me procurando, infelizmente não posso sanar todas, mas  tento responder todas.

Resolvi criar este tópico para tentar sanar algumas dúvidas, inicio pelas mais frequentes dos meus leitores.
Vou atualizando sempre que possível.

Pode me escrever, aqui é somente mais um post do blog!


Você é médico ?
Não, fui paciente.

Como foram suas fraturas ?
Veja a página sobre isso - http://euvoumerecuperar.blogspot.com/p/blog-page.html

Teve fratura exposta ?
Não.

Fez enxerto ?
Não foi necessário.

Usou fixador externo ?
Não

Quanto tempo levou para voltar a andar ?
Levei 7 meses, se fosse somente o quadril e fêmur seriam 4, mas também tive ruptura de ligamentos em um dos joelhos - LCP ( ligamento cruzado posterior ), menisco e lateral.
Isso depende de cada caso, da equipe médica, de sua força de vontade e disciplina.

Quanto tempo leva para flexionar o joelho novamente em 90º ?
Depende de você e de sua equipe de fisioterapia, com 10 sessões evolui muito, mas 90º demora um pouco mais e adianto, vai ser doloroso! Mas é inevitável.

Fazia Fisioterapia ?
Sim, todos os dias de 1 a 3 horas diárias.

Quando iniciou a fisio ?
2 dias depois do acidente antes mesmo da grande cirurgia do quadril. Iniciar por braços e respiração.

Fazia Hidroterapia ?
Sim 2 horas por semana no inicio e 1 hora diária durante um mês no final da recuperação.

Você é considerado deficiente ?
Não sei, não procurei saber, mas creio que sim.

Você pode voltar a praticar atividades físicas ?
De impacto não, somente as leves.

Que medicamentos você tomou ?
Celebra para dores, composto para cartilagem.
Não tomei remédio para calcificação.

Você ainda sente dor ?
A dor para um fraturado pode ser chamada de sua "melhor amiga", sempre estará com você. Tenha uma convivência calma com ela, cautela e acima de tudo superação.


Terá complicações no futuro ?
Muito difícil afirmar, tudo depende de uma boa qualidade de vida.

Faria tudo de novo ?
Não vou responder....hehe

Hidroginástica!

As várias sessões de hidroterapia que fiz valeram muito a pena durante a recuperação, por isso, agora foi liberado a hidroginástica, na semana que vem já vamos fazer a matrícula para retomar as atividades físicas!

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Life = Risk (legendado)

Teste!

Ontem passei por um teste para minha resistência, ficar em pé por um longo período estático! Ganhamos os ingresso para o NBB - jogo entre Joinville x Minas, chegando lá o ginásio Ivan Rodrigues estava lotado, fiquei em pé das 20:00 as 22:00, cansou, mas não doeu, isso é o que vale!

O Joinville venceu por 71 x 66 e passou para as quartas de final do NBB e já enfrenta o Pinheiros o sábado!

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Casos de superação - 1

Conforme fala em alguns posts anteriores, vamos passar a descrever casos de recuperação aqui no blog para, logo o blog passará por mudanças para adequação a esta nova fase!
Segue o 1º caso de superação , do nosso amigo Derrosi!

Quer compartilhar seu caso de superação aqui também, escreva pra gente enviando seus dados e uma autorização.
euvoumerecuperar@hotmail.com






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Blog - nova fase!

O blog  está prestes a entrar em uma nova fase! Depois de compartilhar meu caso com todos vocês, outras pessoas, vítimas de traumas devido a acidentes estarão compartilhando suas histórias com todos vocês por aqui também! Claro de forma resumida conforme desejo de cada um, semana que vem teremos os primeiros exemplos de superação! Aguardem!

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Formatura!

Agora sim Administrador!



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Formatura!

"Outorgo o grau de bacharel em Administração de Empresas"!
É hoje o momento tão esperado!
E o melhor disso tudo! Vou entrar andando!

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Retornos

Hoje pela manhã fiz os retornos conforme planejado do joelho e quadril:

 - Joelho - Dr. Gambeta
Está ótimo, fixações sem variações, retorno daqui a 6 meses!


 - Quadril - Dr. André Casagrande
Continuidade de medicamentos para a cartilagem, intercalando 1 mês sem tomar e dois meses tomando. Remédio para dores quando necessário conforme planejado. Retorno daqui a 3 meses!


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365 dias! RECUPERADO!!!

Hoje fazem 365 dias!
Ficar escrevendo sobre tudo é meio sem graça né! Vamos ver as fases! Vocês fizeram parte disto! Obrigado!

Apresentação1

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Academia ao ar livre!

Hoje fomos na academia ao ar livre em nosso bairro, Bom Retiro. Estas academias são muito boas, são vários aparelhos que podem ser utilizados com auto orientação. As academias são chamadas de AMI  - Academias da Melhor Idade, mas podem ( e devem ) ser utilizados por qualquer um. Ficamos lá cerca de 1h, realizei 2 séries de 10 em cada movimento de cada aparelho! Foi muito bom! Vamos tentar manter em nossa rotina agora, irmos 4x na semana até lá! Fica a dica, uma melhoria do poder público que valeu a pena!

A academia ai da foto é bem parecida a que nós fomos!

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A odisséia de comprar um par de tênis...

e um par de sapatos também! Já havia procurado em algumas lojas a duas semanas, mas nada me agradava, pois nem sempre cabe a palmilha para compensação da perna fraturada, e quando cabe eu não gosto do modelo, então, é travada uma verdadeira maratona para o atendente, que sempre precisa trazer diversos modelos...

Os modelos na Nike, nem pensar, uma porque não gosto, outra porque não cabem a palmilha. Mizuno não gosto, além disso não sou corredor. Reebok até que vai, mas são muito pesados. Adidas , o sistema deles de palmilha não me permite usar, pois o calcanhar quase fica para fora quando coloca a minha. A Olympykus acertou e acabei ficando com o modelo abaixo! Gostei!

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Superação! Pauê

Quando retornei as atividades profissionais ao final do ano passado, as atividades da SIPATMA ( Semana Interna de Prevenção aos Acidentes de Trabalho e Meio Ambiente) já estavam previstas, dentre elas, uma palestra com o Paulo Eduardo Chieffi Aagaard, mais conhecido como Pauê, estava esperando ansioso.

Pauê tem 28 anos é fisioterapeuta e esportista, seu exemplo de superação me fez lembrar tudo o que passei, ou melhor, passamos, para chegar ao objetivo depois do acidente, "voltar a andar com as minhas próprias pernas", como eu mesmo escrevi aqui no blog no dia 02/09 e próprio Pauê utiliza uma frase parecida como uma espécie de slogan "eu aprendi a caminhar com minhas próprias pernas".

A sua palestra foi demais, emocionante e divertida ao mesmo tempo! 

Não vou contar mais sobre o Pauê, veja no site dele o exemplo de vida que ele passa!

http://www.paue.com.br/

Vou deixar aqui um registro da nossa fotos!

José Alberto, Eu, Pauê e Flaviana

Eu, Pauê e Rodrigo

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10.000

E passamos dos 10.000 acessos ao blog!
Uma vitória compartilhada com todos vocês!

Gostaria de agradecer a todos pelas solicitações de dúvidas referentes a trauma de acetábulo e fêmur, sempre que possível estarei respondendo!

Lembrando que o blog oficial agora é www.eumerecuperei.blogspot.com

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Aos meus seguidores - ERRATA

Aos meus 54 seguidores, meus agradecimentos e solicito me seguirem no www.eumerecuperei.blogspot.com

Obrigado e feliz 2011!



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